Как забеременеть? Планирование беременности

Но это не всегда происходит просто и быстро. Оказывается, нужно приготовиться к этому важному в жизни шагу. Для начала – получить важную и нужную информацию о беременности, в том числе:
• Последние исследования и советы
• 16 ключевых рекомендаций по уходу до зачатия
• Как вы можете помочь снизить определенные риски, такие, как дефекты нервной трубки
• Как подготовиться физически, эмоционально и в финансовом отношении к беременности

У многих женщин, которые очень хотят ребёнка, появляется тысяча и один вопрос о том, как забеременеть. Постараемся ответить на них. И так:

Как забеременеть?

Для одних – никаких сложностей в этом нет. В то время как для других, чтобы забеременеть, могут понадобиться годы, которые принесут много душевных страданий.
Существует множество факторов, влияющих на то, что не позволяет женщине забеременеть. Поэтому даже здоровая женщина детородного возраста, например, в 20 лет, имеет шанс забеременеть только 25% в тот или иной месяц.
Есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою фертильность.

Они включают: сроки овуляции – точные дни, когда ваш организм готов к зачатию. Это значительно повышает ваши шансы забеременеть.
• Ваша диета до беременности. Какие продукты вы должны употреблять в пищу и каких избегать, если вы хотите забеременеть? Какие напитки действительно могут уменьшить ваши шансы забеременеть или причинить вред вашему будущему ребенку?
• Сексуальная активность. Какая самая лучшая позиция для зачатия?
Используйте эти подсказки и экспертные консультации, чтобы дать вам и вашему партнеру сделать лучший «выстрел» на пути к беременности.

Планирование беременности

Вы, вероятно, думали, что забеременеть – это всего лишь вопрос того, чтобы прыгнуть в постель к партнеру, иметь незащищенный секс и уже девять месяцев спустя у вас будет ребёнок? Зачастую так и происходит. Но поверьте, дорогие женщины, гораздо лучший результат достигается, когда вы спланируете и подготовитесь к этому ответственному шагу.
Предлагаем вам своеобразное руководство, которое поможет как можно лучше подготовиться к беременности. Оно включает в себя бесценный перечень и охватывает все – от медицинского осмотра, бюджетирования для нового члена семьи и даже способов укрепить ваши отношения с вашим партнером.

Как будущая беременность может повлиять на ваши отношения?

То, как ваша будущая беременность повлияет на ваши отношения, наверное, последний вопрос, который может волновать вас прямо сейчас. Вы думаете, что беременность автоматически может вас сделать ближе друг к другу?
Ожидания могут привести к конфликту позже, когда у вас обоих, лишенных сна, появятся новые заботы и проблемы, связанные с требованиями новорожденного ребенка. Сейчас самое время подумать о:
• Планировании работы по дому
• Материнстве и отцовстве
• Как будет устроена ваша жизнь и работа после появления ребёнка на свет
• Как вы будете справляться с финансовой проблемой

Могу ли я забеременеть? Подтверждение, что вы беременны

Ваше тело чувствует, что уже что-то меняется, что-то происходит с вашим организмом (или, возможно, наоборот, ничего не происходит), и вы поскорее хотите выяснить, является ли то, о чем вы думаете, действительно таковым на самом деле, оправданы ли ваши подозрения. Многие женщины заранее покупают тесты для определения беременности, чтобы поскорее убедиться в том, что же на самом деле – есть беременность или нет?
Тесты на беременность дают результат в зависимости от уровня гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который высвобождается в кровоток вскоре после зачатия , первоначально на очень низком уровне, но быстро растет до примерно двенадцати недель беременности.
В то время как исследования показали, что около пяти процентов женщин получат положительный результат при домашнем тестировании на беременность уже в восемь дней, большинство экспертов не рекомендует это делать, а считает, что лучше подождать, по крайней мере, 14 дней от вероятной даты зачатия.
Если вы очень заинтересованы, чтобы получить ранний результат, обсудите ваши варианты с врачом; можно подтвердить ранний положительный результат с образцом мочи с ранним анализом крови, с врачом, котрый вас ведет, спыстя 11-50 дней после зачатия.
Слишком ранее тестирование может дать отрицательный результат, хотя вы на самом деле можете быть беременной. И чтобы убедиться, снова спустя 14 дней после предполагаемого зачатия нужно еще раз провести тест на беременность.

Тесты на беременность

Существует большой спектр домашних тестов беременности на рынкедля проверки уровней гормона беременности – ХГЧ в моче. Но в целом, если вы будете следовать всем инструкциям, тест даст около 97 процентов точности.
Есть очень "чувствительные" тесты, которые позволяют раньше других, на ранних сроках, определить беременность. Они, конечно же, более дорогие. Чувствительные тесты обнаружат более 20 мМЕ на мл и сообщат об этом как положительные, давая результат уже от восьми дней после зачатия; в то время как большинство тестов обнаружит около 50 до 100 мМЕ на мл, прежде чем вернуться на положительный результат.

Лучшее время, чтобы проверить это, в первой половине дня, а уровень гормонов, скорее всего, "не разбавляют", хотя большинство тестов в эти дни дадут результаты в любое время суток. Не пейте много воды перед тестированием.
Перед тем, как пройти тест, убедитесь, что вы внимательно прочитали инструкцию. Если вы озабочены чем-то или возбужденны, вы легко запутаетесь, так что сделайте глубокий вдох и будьте спокойны.
Используйте часы или часы с секундными стрелками, если это возможно. Вы даже можете записать время, когда тест был запущен. 

Общее правило на тесты на беременность – одна линия (контроль) означает НЕТ, вы не беременны; две линии означают ДА - вы беременны, и вы можете рассказать своей семье и друзьям, я беременна!

Ложные срабатывания

Обычно, если тест говорит, что вы беременны - это именно так и есть, но иногда, может произойти "Ложное срабатывание". Это может быть душераздирающе и редко, но все же может произойти по нескольким причинам:
• "Химическая беременности" - это термин, используемый для очень раннего выкидыша. Около половины всех беременностей, как полагают, заканчиваются выкидышем, как правило, вскоре после зачатия. Но если использование тестабыло очень рано, когда уровень гормонов начинал подниматься, вы можете обнаружить положительный ответ ХГЧ.
• Убедитесь, что вы проверить тест на беременность в течение указанного периода реакции; тест, который был сделан слишком долго может возвращать ложный положительный результат.
• Лечения бесплодия - некоторые лечения бесплодия содержат гормон ХГЧ и могут показать ложное срабатывание, если гормон по-прежнему присутствует.

Ложноотрицательные

Если вы используете тест слишком рано, вы можете получить отрицательный результат , даже если вы беременны; тестирование через несколько дней может показать другой результат, так что следите за изменениями в организме на всякий случай. И в редких случаях, тест на беременность может не работать должным образом (хотя тест-полоска обычно показывает, если это так) так что вам потребуется еще один, чтобы повторно проверить.
Ваше время овуляции является одним из самых важных ключевых факторов в получении беременности.
Многим женщинам, которые провели месяцы пытаться забеременеть, удалось это сделать только в дни овуляции. 
Прежде всего, только вы можете сказать, когда у вас овуляция.
Зная свое время овуляции – это поможет повысить ваши шансы на зачатие ребенка, потому что, чтобы забеременеть, вы должны заниматься сексом в период, охватывающий один-два дня до овуляции до примерно 24 часов после овуляции. Причина в том, что сперматозоиды могут жить до 3 дней, но ваш яйцо выживает всего за 12 - 24 часов после овуляции.

Что такое овуляция?

Овуляцией является плодородное время Вашего менструального цикла. Это когда зрелое яйцо (иногда больше одного) освобождается от вашего яичника, катится вниз по маточной трубе, и доступно для оплодотворения спермой. 
Некоторые интересные факты об овуляции:
• Время овуляции может меняться из-за стресса, болезни или нарушения нормальной периодичности
• Имплантация оплодотворенной яйцеклетки обычно происходит 6 - 12 дней после овуляции
• Менструация может произойти, даже если овуляции не произошло