11 фактов о фертильности и овуляции
Возможно, вы только что начали пытаться зачать ребенка, и хотели бы получить базовую информацию о овуляции. Или, может быть, хотя вы уже некоторое время пытаетесь забеременеть, некоторые вопросы, касающиеся женского цикла до сих пор неясны.
В любом случае, вот 11 важных фактов, которые вы должны знать о плодовитости женщин.
Женщины в свои плодородные дни (дни овуляции)
1. Нормальный здоровый менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней.
2. В среднем овуляция происходит примерно через 10-16 дней до ожидаемой даты следующей менструации. Таким образом, ожидаемая дата овуляции должна рассчитываться начиная с конца вашего цикла, а не с самого начала.
3. Вы можете узнать, готовит ли ваше тело овуляцию, наблюдая за вашей цервикальной слизью. Наличие эстрогена в течение дней до овуляции увеличивает количество слизи и делает ее прозрачной и эластичной, подобно сырому яичному белку.
4. Овуляция происходит только один раз в цикле.
5. Во время овуляции обычно выделяется только одна яйцеклетка. Редко удается овулировать двумя или более яйцами.
6. Овуляция не всегда чередуется между яичниками. Это не может быть определено заранее, когда яичник начинает созревать. Время от времени яйцо начинает созревать в обоих яичниках, и оба яичника выпускают яйца одновременно.
7. Наличие фертильной слизи и положительных тестов на овуляцию не указывает на то, что овуляция имела место. Они только сообщают вам, что тело готовится к овуляции. Увеличение базальной температуры тела (БTТ), вызванное высоким уровнем прогестерона в крови, является единственным истинным показателем овуляции. Температура тела остается поднятой до конца цикла.
8. Выпущенная яйцеклетка живет в среднем от 12 до 24 часов. Чем старше женщина, тем короче жизнь яйца.
9. Концепция может возникать в результате полового акта как за три дня до, так и в день овуляции. Взаимодействие в день овуляции максимизирует шансы забеременеть.
10. В течение одного года у здоровой женщины может наблюдаться один или два повторяющихся цикла - циклы, в которых овуляция вообще не возникает.
11. В среднем, примерно с 30 лет, рождаемость женщины начинает снижаться, и примерно с 35 лет способность к зачатию снижается довольно быстро. Это связано с тем, что качество яйцеклетки уменьшается, а повторяющиеся циклы становятся все более частыми.
