Решение иметь ребенка, вероятно, будет одним из самых важных решений, которые вы когда-либо принимали. И чтобы состояться как женщина и быть счастливой после рождения ребенка, нужно не только принять это решение, но и подготовить себя, свой организм к зачатию. Как? Ответ прост. Вы должны изменить свой образ жизни еще до рождения вашего ребенка.