Девочка должна знать, когда она взрослеет об изменениях в своем организме
Половое созревание обычно начинается в 10-16 лет и продолжается еще несколько лет. В каждой девочки этот процесс происходит по-разному, у каждого свое время.
Изменения, которые происходят в организме девочки, вызванные действием гормональных и наследственных факторов. Обычно они начинаются когда повышается активность гипофиза - железы, которая находится в основании головного мозга. Под действием гормонов гипофиза яичники выделяют гормоны - эстроген, который и приводит к изменениям организма.
Девочка начинаешь быстро расти, ее вес увеличивается, фигура принимает округлые формы и мягкие линии. Начинают формироваться грудь, форма и размер груди у каждой девушки индивидуальны. В этот период одна молочная железа может быть немного больше другой - до конца периода полового созревания эти различия исчезнут, хотя абсолютной симметрии в природе не бывает.
Волосы и кожа становятся жирнее, а на коже начинают появляться угри. Это происходит потому, что сальные железы кожи становятся более активными и выделяют больше кожного сала. В это время нужно чаще умываться, есть больше свежих фруктов и овощей и не трогать лицо грязными руками. Потовые железы тоже становятся более активными, поэтому надо регулярно принимать душ. Под мышками, на лобке, ногах начинают расти волосы.
Вагинальные выделения - это выделения слизистой оболочки влагалища, у всех женщин, они обычно прозрачные или желто-белого цвета, вязкие. Их можно заметить на белье. Если выделения густые, имеют неприятный запах, они могут свидетельствовать о наличии какой-то инфекции. В таком случае надо поговори с мамой или врачом.
А еще у девочки в период полового созревания меняются эмоции, мысли, могут появиться внезапные колебания настроения, часто может казаться, что ее никто не понимает. Такие перепады настроения скоро прекратятся и девочка научится лучше владеть собой.
Важнейшее изменение, которое происходит с девочкой в этот период - начало менструации. Менструация - выделения из влагалища жидкости, которая состоит из крови, слизи и клеток слизистой оболочки матки, в течение нескольких дней. Интенсивность менструальных выделений индивидуальна и может меняться в каждый день менструации. Для поглощения менструальных выделений используют тампоны, которые вводятся во влагалище, или прокладки.
У каждой девушки она начинается в разное время, как правило, между 10 и 16 годами. В течение первых двух лет менструация нерегулярная. Постепенно менструальный цикл устанавливается и продолжается от 21 до 35 дней.
У некоторых женщин перед менструацией молочные железы становятся более чувствительными, появляется головная боль, подавленность. Эти симптомы называют предменструальным синдромом (ПМС).
Девочке не надо волноваться, если менструация начнется неожиданно, не дома. Первая менструация - несколько пятен, или небольшое количество выделений, поэтому можно воспользоваться туалетной бумагой или гигиеническими салфетками.
Как пользоваться прокладками? - надо сорвать защитную полоску, закрепленную на клейкой стороне прокладки, и крепко прижать прокладку клейкой стороной к ластовицы трусиков.
Как часто следует менять прокладки? - это зависит от того, какой прокладкой пользоваться и количество выделений. Нужно менять прокладки каждые 5:00, но можно и чаще, чтобы сохранить ощущение чистоты и комфорта.
Как избавиться от прокладки? - ее надо сложить, завернуть в туалетную бумагу или салфетку и выбрось в помойку. Нельзя выбрасывать прокладки в унитаз, поскольку они не растворяются.
При контакте с воздухом менструальные выделения имеют неприятный запах. Если своевременно заменять прокладки, соблюдать правила личной гигиены, этого можно избежать.
Как только у девочки начнутся месячные нужно вести календарь менструальных циклов. В нем нужно отмечать дни, когда начиналась менструация и сколько дней она продолжалась. Это поможет врачу анализировать те изменения, которые происходят с девочкой, а ей примерно ждать наступления следующей менструации.
